da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 23, 2025 | MEDICINA
Esiste una complessa relazione tra il sonno e le malattie cardiovascolari. In occasione della Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day) celebratasi il 14 marzo, vogliamo ricordare l’importanza di dormire bene come fattore di prevenzione per la salute...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 16, 2025 | MEDICINA
Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, noto come “ormone dello stress” perché i suoi livelli aumentano in risposta a situazioni stressanti. È l’ormone che ci sostiene nella risposta allo stress acuto, ma che a sua volta crea molti...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 8, 2025 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
A chi il discorso sul cortisolo e il dimagrimento sarà particolarmente utile? A chi dorme poco perché neomamma A chi lavora facendo turni e alternando settimane diurne a settimane notturne A chi fa l’imprenditrice o ha un’attività in proprio e come tale è...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 24, 2025 | MEDICINA
Disidratarsi significa perdere più acqua e anche sali minerali, di quanta se ne assuma, al punto che il corpo non ha abbastanza liquidi per funzionare correttamente. Le stagioni calde ed umide vedono regolarmente aumentare i casi di malesseri e disturbi legati a...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 17, 2025 | MEDICINA
Propongo uno studio molto interessante che è in linea con il mio pensiero sistemico di HEALTH SPAM, come già spiegato in altri miei articoli. Avere una vita attiva è possibile anche in età avanzata La sedentarietà è un fattore di rischio cardiovascolare che aumenta...
