Il Blog della dott.ssa Pastorino

Consigli, ricette, & medicina

Come funziona il nostro metabolismo

Come funziona il nostro metabolismo

Ogni cosa a suo tempo… Nel mio articolo ritmo circadiano (clicca qui per leggere l’articolo) ho già approfondito questo argomento. Ogni funzione vitale, dalla circolazione del sangue all’attività ormonale e al metabolismo, è regolata da un ritmo circadiano, una sorta...

La piramide alimentare

La piramide alimentare

La piramide alimentare è un grafico concepito per invitare la popolazione a seguire i consigli dietetici proposti da un organismo o una società qualificata in materia di salute. Per interpretarla, si parte dal presupposto che gli alimenti situati al vertice della...

Conosci ciò che mangi?

Conosci ciò che mangi?

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo” - Ippocrate Il nostro organismo è il bene più prezioso e delicato che abbiamo! L’alimentazione moderna è artificiale, raffinata, tossica e a volte ipercalorica; rispetto ad un tempo la nostra dieta...

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