S.I.B.O.

S.I.B.O.

S.I.B.O. Cosa significa questa sigla? Small intestinal bacterial overgrowth cioè la sovra crescita batterica dell’intestino tenue, vale a dire una proliferazione eccessiva di batteri, specialmente anaerobi, nel lume dell’intestino tenue. È una condizione...
Pet Therapy

Pet Therapy

In questo nuovo articolo desideri affrontare un tema molto sentito: la Pet Therapy. Molti di noi hanno un animale in casa, e sanno che averli cambia le nostre abitudini, i nostri impegni e i nostri spazi ma l’effetto positivo che hanno su di noi è molto più potente di...
La Frustrazione

La Frustrazione

La frustrazione è un’emozione complessa, a volte anche distruttiva per la nostra persona perché si accompagna ad altri sentimenti nocivi come rabbia, stress, depressione, nervosismo, risentimento e disagio. Ci sono varie tipologie di frustrazione che sono possono...
Ansia da prestazione

Ansia da prestazione

Le correzioni di verifiche in classe, la prova orale con un professore, la discussione di una tesi, la presentazione di un progetto, sono tante le situazioni in cui può aumentare l’ansia prima di parlare in pubblico. La timidezza, la paura di sbagliare, di bloccarsi,...
LA SOLASTALGIA

LA SOLASTALGIA

In questo articolo parlo di un argomento molto nuovo ma che riscontreremo in futuro con una certa frequenza: SOLASTALGIA, (da Solacium che vuol dire consolazione e Algia dolore) mancanza di conforto, sensazione di non sentirsi a casa propria.Questo stato subentra come...
FARE ATTIVITA’ FISICA

FARE ATTIVITA’ FISICA

Tutti siamo consapevoli che fare attività fisica è importante per la nostra salute. Nessuno oggi può pensare che stare fermi sul divano faccia meglio di muoversi. Eppure, ancora un numero enorme di persone è completamente sedentaria. Si stima che in Italia i sedentari...
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