da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 15, 2026 | MEDICINA
1) Il sistema nervoso decide prima della volontà Le abitudini di vita guidate principalmente dal Sistema Nervoso Autonomo. Quando prevalgono stress, scarsa variabilità cardiaca (HRV) e sovraccarico allostatico, il cervello tende a ricercare gratificazioni immediate....
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 9, 2026 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
L’anguria: introduzione L’anguria è uno dei simboli dell’estate. Fresca, dissetante e naturalmente dolce, è molto più di un semplice dessert. Grazie all’elevato contenuto di acqua, vitamine, minerali e antiossidanti rappresenta un alimento prezioso...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 30, 2026 | MEDICINA
Quando si parla di salute metabolica, controllo della glicemia e benessere cardiovascolare, si pensa spesso al cuore, al fegato o al pancreas. Più raramente si considera il ruolo di un piccolo ma straordinario muscolo situato nel polpaccio: il soleo. Negli ultimi anni...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 22, 2026 | MEDICINA
Per molti anni il cancro ovarico è stato considerato una malattia legata quasi esclusivamente a fattori genetici, ormonali e ambientali. Oggi, però, la ricerca sta aprendo una nuova e affascinante prospettiva: il possibile ruolo del microbiota vaginale nella...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 11, 2026 | MEDICINA
Il sonno, miglior regalo per il cervello, consolida i ricordi, rimuove le tossine e ristruttura le connessioni neurali: è ormai definitivamente provato quanto il sonno sia prezioso, è uno degli aspetti fondamentali della biologia umana, eppure uno dei più...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 4, 2026 | MEDICINA
Come è noto, l’attività fisica è fondamentale per coltivare la prevenzione cardiovascolare, ma da alcune persone potrebbe essere considerata un’attività noiosa. Camminare insieme, dandosi un appuntamento, può rivelarsi un modo, più divertente ed efficace, per superare...
