da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 1, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Nello mio ultimo articolo ho parlato delle tante proprietà di legumi e leguminose, in questo mio nuovo testo tratto le peculiarità dei vari tipi di pasta di legumi.Conosci le proprietà di ogni legume? Facciamo chiarezza!Ci sono tante forme e formati di pasta di ceci,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 24, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
In questo articolo, presento un contenuto meno tecnico e più pratico. Ricette facili, sane e poco caloriche. Come nutrizionista è giusto anche dare consigli utili considerando anche questo caldissimo periodo estivo. Dolce al cucchiaio Un dolce semplice, quasi senza...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mag 17, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Nell’articolo di oggi ti mostro un’intervista fatta da Fabrizia Falcini Health Coach, Fisioterapista e Health Coach, che gestisce un canale divulgativo. Credo sia molto interessante perché spiego, con semplicità e chiarezza, cos’è la dieta...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 30, 2023 | CUCINA, MEDICINA
In questo mio articolo parlo della cottura più sana dei cibi, un argomento molto importante che qualsiasi nutrizionista deve sempre considerare. Spesso ci lamentiamo della mancanza di tempo da dedicare alla preparazione delle nostre pietanze. Una mancanza di tempo che...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mar 8, 2022 | CUCINA
Cosa vuole dire Trovare il Flow? Cos’è il Flow? E’ un termine inglese che possiamo tradurre come FLUSSO, ovvero uno stato di coinvolgimento totale nell’attività che stiamo facendo, il tempo che vola e non ce ne accorgiamo perché stiamo molto bene! Il flow...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 24, 2021 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Questo articolo vuole darvi utili consigli nutrizionali su cosa mangiare durante le feste. Le feste di fine anno sono un momento difficile per la linea: troppe le occasioni conviviali e con tanti cibi eccessivamente elaborati, grassi e calorici, che arrivano sulle...
