da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mar 6, 2024 | ALIMENTAZIONE, CUCINA, MEDICINA
Mangiare cibo di stagione è una scelta importante per la nostra salute. Acquistare la verdura nei mesi giusti permette di risparmiare e di godere a pieno del suo valore nutritivo e del suo sapore. Mese di marzo con la primavera che è il risveglio della Natura per...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Nov 13, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
I nostri pensieri non sono solo idee ferme, sono fluidi che scatenano uno stato d’animo, una sensazione e comportano una risposta emotiva. In conseguenza di ciò provocano una reazione, gestita da ormoni che provocano cambiamenti anche strutturali, anatomico,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 1, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Nello mio ultimo articolo ho parlato delle tante proprietà di legumi e leguminose, in questo mio nuovo testo tratto le peculiarità dei vari tipi di pasta di legumi.Conosci le proprietà di ogni legume? Facciamo chiarezza!Ci sono tante forme e formati di pasta di ceci,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 24, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
In questo articolo, presento un contenuto meno tecnico e più pratico. Ricette facili, sane e poco caloriche. Come nutrizionista è giusto anche dare consigli utili considerando anche questo caldissimo periodo estivo. Dolce al cucchiaio Un dolce semplice, quasi senza...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mag 17, 2023 | ALIMENTAZIONE, CUCINA
Nell’articolo di oggi ti mostro un’intervista fatta da Fabrizia Falcini Health Coach, Fisioterapista e Health Coach, che gestisce un canale divulgativo. Credo sia molto interessante perché spiego, con semplicità e chiarezza, cos’è la dieta...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 30, 2023 | CUCINA, MEDICINA
In questo mio articolo parlo della cottura più sana dei cibi, un argomento molto importante che qualsiasi nutrizionista deve sempre considerare. Spesso ci lamentiamo della mancanza di tempo da dedicare alla preparazione delle nostre pietanze. Una mancanza di tempo che...
