da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 24, 2024 | MEDICINA
La flessibilità metabolica si riferisce alla capacità dell’organismo di adattare il proprio metabolismo in modo efficiente alle variazioni nell’assunzione di nutrienti (carboidrati o grassi) e alle diverse condizioni energetiche (ad esempio, a riposo o...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 19, 2024 | MEDICINA
Vuoi incrementare il tuo metabolismo del 100%? Normalmente si pensa alla dieta o a qualche fantastico e miracoloso (inesistente ovviamente) integratore; …ebbene no, si può fare con l’effetto afterburn che crea un tipo di allenamento specifico. Noto anche come...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 6, 2024 | MEDICINA
Ritmi circadiani, sonno, metabolismo, temperatura corporea, rilascio di ormoni, comportamento alimentare. In una parola, cronobiologia; in due parole Premio Nobel. Sì, perché questo è il tema che è valso il Premio Nobel 2017 per la Medicina a Jeffrey Hall, Michael...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 19, 2024 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
In questo articolo vi parlerò di Dieta dopo le vacanze quando comune sentirsi appesantiti o notare qualche chilo in più a causa dei cambiamenti nelle scelte e abitudini alimentari. Ecco alcuni suggerimenti per rimediare agli errori alimentari e tornare alla routine...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 26, 2024 | MEDICINA
In questo articolo ti parlerò dell’apparecchiatura PPG stress flow che permette di conoscere in pochi minuti la funzionalità del sistema nervoso autonomo, una parte del sistema nervoso che si occupa di numerose funzionalità organiche. Il presente testo è il terzo...
