da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 19, 2024 | MEDICINA
Vuoi incrementare il tuo metabolismo del 100%? Normalmente si pensa alla dieta o a qualche fantastico e miracoloso (inesistente ovviamente) integratore; …ebbene no, si può fare con l’effetto afterburn che crea un tipo di allenamento specifico. Noto anche come...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 12, 2024 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Un gruppo di ricercatori dell’Istituto Europeo di Oncologia (IEO) e dell’Università di Trento ha scoperto che Blastocystis, microrganismo eucariote presente nel nostro microbiota intestinale, gioca un ruolo chiave nel rapporto dieta-salute, contribuendo così a...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Set 6, 2024 | MEDICINA
Ritmi circadiani, sonno, metabolismo, temperatura corporea, rilascio di ormoni, comportamento alimentare. In una parola, cronobiologia; in due parole Premio Nobel. Sì, perché questo è il tema che è valso il Premio Nobel 2017 per la Medicina a Jeffrey Hall, Michael...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 19, 2024 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
In questo articolo vi parlerò di Dieta dopo le vacanze quando comune sentirsi appesantiti o notare qualche chilo in più a causa dei cambiamenti nelle scelte e abitudini alimentari. Ecco alcuni suggerimenti per rimediare agli errori alimentari e tornare alla routine...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Ago 13, 2024 | MEDICINA
ANS Control e app BioTekna PLUS Il biofeedback respiratorio è una tecnica utilizzata per aiutare le persone a controllare consapevolmente la loro respirazione. Questa pratica può essere utile per gestire lo stress, l’ansia, la depressione e molte altre...
