da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 26, 2022 | MEDICINA
Numerosi studi dimostrano che l’attività fisica costante aiuta a ridurre lo stress fra tante altre situazioni. Per esempio, camminare ha una speciale connessione con la creatività, soprattutto se all’aperto in mezzo alla natura. La camminata veloce è un esercizio...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 18, 2022 | MEDICINA
La corteccia prefrontale, detta anche PFC (dall’inglese Prefrontal cortex), è la parte anteriore del lobo frontale del cervello, situata davanti alla corteccia motoria primaria e alla corteccia premotoria. La regione è implicata nella pianificazione dei...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Mag 17, 2022 | MEDICINA
La frustrazione è un’emozione complessa, a volte anche distruttiva per la nostra persona perché si accompagna ad altri sentimenti nocivi come rabbia, stress, depressione, nervosismo, risentimento e disagio. Ci sono varie tipologie di frustrazione che sono possono...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Apr 12, 2022 | MEDICINA
I Sintomi fisici dello stress Lo stress provoca disturbi fisici ed emotivi inattesi e non sempre facilmente identificabili. Il corpo manda dei messaggi al cervello, è utile e importante identificarli precocemente. Quando lo stress prende il sopravvento, i primi...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Feb 4, 2022 | MEDICINA
I tanti benefici di una risata Ridi che ti passa, un modo di dire, ma, dietro, ci sono dati scientifici provati. Ridere allunga la vita perché i benefici che apporta a corpo e mente sono reali, si possono misurare e sono stati comprovati da tantissime ricerche...
