da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 8, 2025 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
A chi il discorso sul cortisolo e il dimagrimento sarà particolarmente utile? A chi dorme poco perché neomamma A chi lavora facendo turni e alternando settimane diurne a settimane notturne A chi fa l’imprenditrice o ha un’attività in proprio e come tale è...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Lug 2, 2025 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenaliche, poste al di sopra dei reni. Può essere ricercato nel sangue, nella saliva e nell’urina. È l’ormone dello stress psichico e metabolico. Varie sono le cause di un cortisolo elevato, alcune per esempio:...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 24, 2025 | MEDICINA
Disidratarsi significa perdere più acqua e anche sali minerali, di quanta se ne assuma, al punto che il corpo non ha abbastanza liquidi per funzionare correttamente. Le stagioni calde ed umide vedono regolarmente aumentare i casi di malesseri e disturbi legati a...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 17, 2025 | MEDICINA
Propongo uno studio molto interessante che è in linea con il mio pensiero sistemico di HEALTH SPAM, come già spiegato in altri miei articoli. Avere una vita attiva è possibile anche in età avanzata La sedentarietà è un fattore di rischio cardiovascolare che aumenta...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Giu 10, 2025 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Diversamente dall’età anagrafica, l’età biologica o invecchiamento biologico riflette lo stato reale di salute di un individuo, basandosi su parametri quali funzionalità organica, infiammazione sistemica e integrità dei tessuti. I ricercatori hanno stimato questa età...
