da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 23, 2024 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
La termogenesi è un processo di conversione delle calorie dei nutrienti in energia termica essenziale per l’omeostasi del corpo ovvero per la termoregolazione, il mantenimento del metabolismo e il controllo del peso corporeo. Sono stati studiati diversi agenti...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 10, 2024 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Dopo le feste, se non siamo stati attenti al modo di mangiare (qualità e quantità), possiamo trovarci con qualche sorpresa; non solo aumento di peso, ma anche una stanchezza insospettata o disturbi digestivi o persino disturbi nella sfera emotiva. Il rischio maggiore...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Gen 1, 2024 | MEDICINA
In questo articolo vi spiego tratto un argomento estremamente interessante: l’utilizzo di sostanze naturali nell’ambito della modulazione del tono dell’umore. Esso rappresenta un trend in crescita negli ultimi decenni, grazie anche ad una crescente mole di evidenze di...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 15, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Un minerale molto importante per il nostro organismo è il ferro. Il ferrò è essenziale per il trasporto di ossigeno nell’organismo e per la formazione dei globuli rossi oltre che a sostenere il sistema immunitario Mantenere i livelli fisiologici è importante,...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 12, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
In questo mio articolo ho scritto una serie di consigli nutrizionali per le feste. Buona lettura! Le feste di fine anno sono un momento difficile per la linea: troppe le occasioni conviviali e con tanti cibi eccessivamente elaborati, grassi e calorici, che arrivano...
da Dott.ssa Maria Laura Pastorino | Dic 5, 2023 | ALIMENTAZIONE, MEDICINA
Associazioni alimentari corrette e sbagliate, ecco alcuni consigli in questo mio articolo. Certi alimenti possono essere più o meno salutari a seconda di come vengono associati e consumati: scoprite oggi alcuni degli abbinamenti più sani, che rientrano in un percorso...
